Massage für Anfänger

00 | Willkommen im Kurs
3 Module
00.01 | Martina stellt sich vor
00.02 | Die Models sagen “Hallo!”
00.03 | Was lerne ich im Kurs?
01 | Die Rückseite der Beine
8 Module
01.01 | Ankommen und Abdecken
01.02 | Lange Streichungen
01.03 | Füße und Zehen
01.04 | Waden und Knie
01.05 | Schienbeinmassage
01.06 | Oberschenkel auf Bank
01.07 | Massage des Beckens
01.08 | Massage der Hüfte
02 | Von den Beinen zum Rumpf
3 Module
02.01 | Lange Streichungen
02.02 | Massage des Nackens
02.03 | Streichungen vom Kopf
03 | Der untere Rücken
7 Module
03.01 | Ankommen und Abdecken
03.02 | Einstiege in die Massage
03.03 | Füße und Zehen
03.04 | Streichung der Flanken
03.05 | Der untere Rücken
03.06 | Massage der Flanken
03.07 | Massage der Wirbelsäule
04 | Die Wirbelsäule
2 Module
04.01 | Massage von der Seite
04.02 | Massage vom Kopfende
05 | Der obere Rücken
8 Module
05.01 | Lange Streichungen
05.02 | Nacken und Schädelbasis
05.03 | Schulterblatt und Trapezius
05.04 | Massage der Wirbelsäule
05.05 | Flanken und Arme
05.06 | Massage der Schulter
05.07 | Schulter auf der Bank
05.08 | Arme und Hände
06 | Kopf und Nacken
5 Module
06.01 | Lange Streichungen
06.02 | Nacken von der Seite
06.03 | Nacken vom Kopfende
06.04 | Kopf und Gesicht
06.05 | Massage der Brust
07 | Das Gesicht
1 Modul
07.01 | Massage des Gesichtes
08 | Die Vorderseite der Schulter
4 Module
08.01 | Lockerung der Schulter
08.02 | Rotation der Arme
08.03 | Arme und Hände
08.04 | Massage der Brust
09 | Die weibliche Brust
2 Module
09.01 | Die weibliche Brust — Teil 1
09.02 | Die weibliche Brust — Teil 2
10 | Der Bauch
3 Module
10.01 | Massage des Bauches
10.02 | Massage vom Kopfende
10.03 | Ausklang der Massage
11 | Die Vorderseite der Beine
8 Module
11.01 | Einstiege in die Massage
11.02 | Lange Streichungen
11.03 | Füße und Zehen
11.04 | Unterschenkel und Knie
11.05 | Oberschenkel (Bein liegend)
11.06 | Oberschenkel (Knie angewinkelt)
11.07 | Massage der Hüfte
11.08 | Ausklang der Massage
12 | Bonusfragen
15 Module
12.01 | Das Werkzeug Hand
12.02 | Warnsignale einer Massage
12.03 | Die Entdeckung der Langsamkeit
12.04 | Laute und Töne bei der Massage
12.05 | Eine gute Massage
12.06 | Die Angst vor Fehlern
12.07 | Der Umgang mit Schmerzstellen
12.08 | Was tun bei Krampfadern?
12.09 | Vorsicht in der Schwangerschaft
12.10 | Was tun bei Kitzligkeit?
12.11 | Was, wenn der Partner einschläft?
12.12 | Massage und Sexualität
12.13 | Was tun bei Ekelgefühl?
12.14 | Der Massageraum
12.15 | Massagen im Bett
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01.04 | Waden und Knie

Mas­sage für An­fän­ger 01 | Die Rück­seite der Beine 01.04 | Wa­den und Knie
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